Die Probleme mit der Macht zu unterschiedlichen Zeiten erregen fast alle Männer, unabhängig vom Alter. Nicht jeder ist sofort bereit, zum Arzt zu gehen und Drogen zu nehmen. Oft sind Männer bereit, beliebte Heilmittel zu versuchen, um die Stromversorgung zu erhöhen, insbesondere wenn das Problem nicht zu groß ist.
Beliebte Rezepte zur Erhöhung der Leistung sind oft bequem und haben keine Nebenwirkungen.
Mit einer geringeren Verschlechterung der Erektion sind sie sehr effektiv, da dies nur eine Manifestation von vorübergehender Unwohlsein sein kann. Die Ursachen für kleine Probleme mit der Macht können sein:
- Überlast;
- Schlafmangel;
- Stress;
- Übermäßige körperliche Anstrengung.
Der Rest und die Verwendung beliebter Behandlungsmethoden werden einen ziemlich greifbaren Effekt haben.
Die Hauptursachen für erektile Dysfunktion
Mit schwerwiegenden Krankheiten können die populären Methoden zur Erhöhung der Macht jedoch nicht nur eine Ergänzung zur Behandlung von Ursachen, der folgenden Krankheit sein, was zu Erektionsproblemen führte. In diesem Fall können Machterkrankungen lang und anhaltend sein.
Die Gründe für die schwerwiegende Verschlechterung der sexuellen Funktion:
- Änderungen im Zusammenhang mit hormonellem Hintergrund;
- Krankheiten des Elternsystems wie Prostatitis oder Urethritis, Prostata -Adenom;
- Krankheiten des Nervensystems;
- Folgen des Alkoholmissbrauchs und des Tabakkurs;
- Hypodynamie (sitzender Lebensstil);
- Irrationale Ernährung (Missbrauch von Tieren mit gesättigten Fetten, Mehl und Dessert).
Die aufgeführten Faktoren beeinflussen auch die Arbeit des endokrinen Systems, das für die Herstellung männlicher Sexualhormone durch den Körper verantwortlich ist.
Nach der Diagnose und Verschreibung einer Behandlung erklärt der Arzt, ob eine leichte Korrektur des Lebensstils ausreicht oder sich versorgt. In jedem Fall können einfache Methoden zur Erhöhung der Leistung einen wirksamen Einfluss auf die Verbesserung der sexuellen Funktion haben. Dazu gehören:
- Heilkräuter;
- Wurzeln, Früchte und Samen;
- Produkte (Honig, Walnüsse, Eier und Milchprodukte -Caseari).
Heilkräuter zur Erhöhung der Leistung
Wenn einige dieser Kräuter als prophylaktischer Mittel verwendet werden, bleibt die Macht immer "oben". Die nützlichste von ihnen:
- Petersilie: Einflussreich beeinflusst die Leistung aufgrund des hohen Gehalts an Vitamin C;
- Sellerie: Ermöglicht es Ihnen, männliche Stromversorgung bis zum Alter mit einem täglichen Empfang mit Petersilie aufrechtzuerhalten.
- Goryanka - Sein Extrakt verbessert die Erektion, verbessert Libido, akute Empfindungen beim Sex, erhöht die Anzahl und Geschwindigkeit des Spermas und erhöht die Möglichkeiten der Konzeption.
- Ivan-tea-due in Gegenwart vieler Nährstoffe stimuliert die Arbeit des endokrinen Systems, einschließlich der Zunahme der Testosteronproduktion. Als leichter Beruhigungsmittel lindert es Stress, was sich negativ auf eine Erektion auswirkt.
- Ginkgo Biloba ist eine exotische Pflanze mit vielen nützlichen Eigenschaften. Es ist mit Sauerstoff und Blut gesättigt. Es verbessert den Blutfluss zu den Beckenorganen, einschließlich der Genitalien, was die Erektions- und sexuelle Funktionen als Ganzes verbessert. Nehmen Sie die Form eines Extrakts in Kapseln und Alkoholtinktur.
Wurzeln, Obst und Samen, andere Produkte zur Verbesserung der männlichen Gesundheit
Ginsengs Wurzel ist eine der beliebtesten Pflanzen, die auch zur Bekämpfung der Schwächung der Macht verwendet werden. Es verbessert die Durchblutung, die den Blutfluss zu den Genitalorganen eines Mannes positiv beeinflusst. Der regelmäßige Empfang verbessert die Qualität des Spermas.
Empfohlen nicht in Form von Alkoholtinktur, sondern in Form von trockenem Extrakt. Es ist nützlich, es mit Honig in Proportionen 25-30 Gramm Rhizom-Ginseng-Extrakt für 600 Gramm Honig zu mischen. Bestehen Sie 10 Tage und nehmen Sie dann 1 Teelöffel auf leeren Magen.
Wurzel Aira: Stimuliert die Produktion von Samenflüssigkeit und verbessert die Erektion. Die trockenen Wurzeln können einfach im Mund gekaut werden. Es wird auch zu Tee- und Kräuterabschüsse hinzugefügt.
Biancospino -Beeren - Geben Sie Energie, Resistenz, erhöhen Sie die Libido, verbessert die Macht. Wie benutze ich? Nehmen Sie 1 Esslöffel. Ein Esslöffel Obst, 1,5 Liter kochendes Wasser gießen, 30 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Nehmen Sie 50 ml auf leeren Magen. Nachdem Sie die Abkochung beendet haben, sollten Sie eine Pause von mindestens 1 Woche einlegen, um die Druckreduzierung zu vermeiden.
Brennnesselnsamen - In Form von Tee vorbereitet, nehmen Sie einen leeren Magen.
Das beste Werkzeug zur Verbesserung der Erektion und Leistung
Das beste Werkzeug zur Verbesserung der sexuellen Funktion ist Honig. Es ist besonders gut in Kombination mit Walnüssen, da letztere auch pflanzliche Proteine enthalten.
Das köstlichste und gesundste Produkt, das die Kraft erhöht: Nehmen Sie eine Regel an, dass Sie immer eine Schüssel oder eine Vase mit Honig haben, die dicht mit Walnüssen auf dem Tisch gemischt ist. Lassen Sie es zu einer bevorzugten Vorspeise für Tee werden, insbesondere für Macht, schwarzer treuer Tee mit Minze im Biss mit Honig mit Nüssen. In diesem Fall ist es nicht erforderlich, dem Tee Zucker hinzuzufügen.
Honig wird auch mit anderen Zutaten eingenommen, zum Beispiel mit Ingwer in einem Teil von 1: 1 oder Knoblauch mit Ingwer mischen. Nehmen Sie dreimal am Tag einen Magen leer.
Produkte zur Verbesserung der Leistung
Walnüsse - Jeder ist geeignet, daher sind sie alle eine hervorragende Argininquelle, die die sexuelle Funktion sowie Proteine aus Vitamin E und Gemüse verbessert, die für die männliche Gesundheit unersetzlich sind.
Am nützlichsten sind Walnüsse, da sie zusätzlich zu Vitaminen auch Omega-3-Fettsäuren haben. Mandeln, Haselnüsse, Pistazien werden ebenfalls empfohlen, aber die Vorteile der Nüsse für die Stromversorgung liegen außerhalb des Wettbewerbs.
Fleisch (fettarmer Gehalt) - Die Quelle für Proteine und Aminosäuren, die nur im Protein des tierischen Ursprungs enthalten sind. Sie werden als "Baumaterial" für die Herstellung von Samenflüssigkeit und Sperma benötigt.
Hühner- und Wachteleier- Um männliche sexuelle Funktionen aufrechtzuerhalten, bringen sie unschätzbare Vorteile. Sie enthalten eine große Menge an Vitaminen und Aminosäuren und sind auch eine Quelle für tierische Proteine. Um männliche Gesundheit zu erhalten, verwenden Sie einfach 1 Hühnchen oder 3-4 Wachteleier. Im Idealfall werden sie auf leeren Magen akzeptiert, roh.
Milch- und Milchprodukte -casari -Produkte - Es ist äußerst gut für die Gesundheit und in der Lage, dem männlichen Körper fast alle vorteilhaften Substanzen bereitzustellen, die zur Aufrechterhaltung der sexuellen Funktion erforderlich sind. Lactiero-Casear-Produkte enthalten Vitamine B1, B3, B6, C und sowie Folsäure, Beta-Carotin und Selen. 1-2 Gläser Rohmilch sind ausreichend - oder für diejenigen, die keine Rohmilch tolerieren (leiden unter Lactase -Mangel) - Kefir, Joghurt, Joghurt oder 100-150 Gramm Cottage -, um das optimale Gleichgewicht von Kalzium und Magnesium im Körper zu erhalten.
Fisch und Meeresfrüchte - Sie enthalten Phosphor, die für die Herstellung von hochwertigem Sperma erforderlich sind, und Zink schützt die Prostata vor Entzündungen.
Zitrusfrüchte, Gemüse - Eine große Menge an Kalium hält die Leistung aufrecht und Vitamin C macht Orgasmen heller.
Samen. Sie enthalten viele Nukleinsäuren, ohne die die normale Spermienproduktion unmöglich ist.
Was Sie sich weigern, die Macht zu verbessern
Sollte vollständig aufgeben:
- Zucker in irgendeiner Form;
- weißes Mehl in irgendeiner Form;
- Kartoffeln;
- Fettprodukte tierischer Herkunft.
Einfache Anforderungen an rationale Ernährung, vollständiger Schlaf und regelmäßige dozierte körperliche Aktivität können Wunder wirken: Ihre Kraft wird wieder normal. Und die Verwendung der oben genannten populären Rezepte wird es ebenfalls stärken und Ihr Sexualleben voll und reich machen.